現代社會中，越來越多人選擇透過短期遊學的方式來提升語言能力，而菲律賓以其獨特的優勢，成為了眾多學生與在職進修者的理想選擇。特別是針對想要在短時間內提升多益、雅思、托福成績，進而達到國外學校申請要求的人，菲律賓的短期遊學提供了不可忽視的多重好處。
不分平假日的高效學習安排
菲律賓的短期遊學課程靈活且密集，許多語言學校提供多元課程安排，這意味著學員可以依自身需求來選擇課程，不管是一天上課4堂、6堂、8堂~12堂等。這樣的安排能夠大大縮短學習周期，讓學員在短期內專注於提升英語能力，課餘還能和異國好友聚餐、外出跳島等，國際社交也有助英文口說的進步。
此外，這種靈活的學習模式特別適合時間有限的學生與上班族。即使只有一兩個月的空檔時間，也可以通過高強度的學習快速進步，達到所需的語言成績。菲律賓學校的專業課程設計，保證學員能在短時間內有效提升語言能力，特別是在聽力、口語、寫作等方面取得顯著進步。
專業的多益、雅思、托福訓練
菲律賓的語言學校擁有豐富的多益、雅思、托福應試課程經驗，課程內容針對這些測驗的具體要求進行量身設計。專業的師資團隊精通考試技巧，幫助學員針對各類題型進行系統訓練，無論是聽力、閱讀、寫作還是口語，都能得到全面的提升。透過專門針對考試內容的強化訓練，學員可以在短時間內掌握應試策略，從容應對各項考試挑戰。
多益課程專注於商業英語應用，特別適合需要在職場上使用英語溝通的人，而雅思和托福則著重於學術英語能力的提升，適合準備出國留學的學員。菲律賓的語言學校提供專門的模擬測驗，讓學員在實戰中累積經驗，確保考試時能發揮最佳表現。
助你達成國外學校的申請要求
無論是申請英美名校還是國內知名學府，多益、雅思、托福成績都是重要的申請條件之一。菲律賓的短期遊學課程旨在幫助學員快速達到入學成績要求，如果是需要鞭策的你，歡迎來報名。
選擇菲律賓短期遊學，不僅能夠在短期內提升語言能力，還能滿足申請國外學校的語言成績要求。菲律賓語言學校的高效課程安排，加上針對多益、雅思、托福的專業輔導，讓學員可以在短時間內大幅提升實力，為國際學習旅程打下堅實基礎。
菲律賓遊學真實學長姊的心得見證
宿霧LCIC大學-REX心得
我的遊學之旅在菲律賓無疑極大地提升了我的英語能力。儘管學校教授的文法和詞彙相對基礎，但真正的學習價值在於利用當地的英語交流環境。積極與來自不同國家的人進行英語對話，尤其能夠顯著提高我的聽力和口語技能。
這裡的教師和當地學生都非常友好，對國際學生極為支持。與其他語言學校不同，這所位於菲律賓的大學讓我們有機會結交當地朋友並深入體驗當地文化，尤其是透過Buddy System，這一點特別棒。
關於教師口音的擔憂，我發現大多數教師的英語發音清晰，雖然少數教師口音較重，稍感遺憾。令人驚訝的是，大部分當地學生的英語幾乎無口音，這可能與年齡有關。
在菲律賓生活了一個月後，我已經完全適應了這裡的生活方式。至於安全問題，宿霧的治安情況遠比預期中好，只要基本的安全措施到位，通常不會遇到大問題。交通便利，無論是坐三輪車還是使用Grab，出行都很方便。
總結我的遊學經歷，我會給LCIC 80分。這是一次充滿挑戰和收穫的經歷，讓我不僅提升了英語能力，還深入瞭解了當地文化。
更多學員見證心得：https://www.allpassabroad.com/news/index.php?group_id=4174&title_id=5817#prod_cbox
宿霧Philinter語言學校｜June
去年辭職後，我決定給自己一段時間來透氣，同時也在尋找正式工作。在這個過程中，我弟弟的老師推薦了一個為期一個月的菲律賓宿霧短期遊學課程。我對此很感興趣，最終決定參加，並選擇了Philinter Academy，這是一所今年3月重新開放的學校。
幸運的是，在出發前我找到了一份正式工作，我的新老闆支援在職進修，並同意我離開四周去遊學。Philinter Academy是一所擁有超過20年教學經驗的學校，我去的時候剛好學校已經完成了重新裝修。
我非常推薦這所學校，原因如下：
1. 宿舍條件優越：宿舍經過翻新，非常新穎舒適，儘管浴室沒有幹濕分離，但設有抽風設施。宿舍提供兩次每週的清潔服務，每個人有獨立衣櫃和可以上鎖的抽屜。
2. 一流的課程和師資：我選擇的ESL課程雖然輕鬆，但對聽、說、讀、寫技能都有扎實加強。課程包括四堂一對一和四堂小組課程。
3. 學校餐飲豐富：餐廳提供多樣化的午餐和晚餐自助餐，無需擔心飲食問題。
4. 自習時間充足：晚上7-9點是斯巴達學生的自習時間，非斯巴達學生也可以使用自習室。
5. 校園生活便利：學校周圍購物方便，有多個商場和日常用品店，還有按摩店。
6. 社交和文化體驗：通過與同學出遊和參加聚餐，我拓寬了社交圈並體驗了豐富的文化活動。
經過一個月的遊學，我感覺自己的視野被大大開闊。現在我還會在工作之餘複習課堂筆記，持續提高我的英語水準。如果你也像我一樣對工作失去了動力，不妨嘗試改變環境，重新成為一名學生，可能會為你帶來全新的發展機會。
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立即行動，開啟你的成功之旅
想要在短時間內達到語言測驗的成績目標，並成功申請國外學校？菲律賓的短期遊學課程就是你的最佳選擇。不分平假日的高效安排，加上專業的應試指導，將幫助你在最短時間內實現突破，邁向更高的學習目標。趕快諮詢我們，讓你的夢想更進一步！
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中壢菲律賓遊學代辦申請
菲律賓作為一個英語使用國家，提供了一個獨特的環境，使成人學生能夠透過沉浸式學習迅速提升英語能力。無論您是想要加強職場溝通技巧、準備英語考試，還是單純提升語言水平，菲律賓成人遊學都是您理想的選擇。新北菲律賓托福保證班推薦
在菲律賓，所有的教學和日常溝通都是以英語進行的。這種全天候的語言浸泡環境，能迅速增進您的聽力和口語能力。與來自世界各地的同學一起學習，您不僅能夠在課堂上練習英語，還能在日常生活中不斷地使用英語，從買咖啡到參加社交活動，每一個小動作都是練習的機會。雲林菲律賓TOEFL托福專業語言學校
菲律賓的語言學校通常提供小班教學，這意味著您可以獲得更多的個人關注和指導。專業的教師團隊會根據您的學習需求，提供量身定制的學習計劃，無論是基礎英語、商業英語還是專業考試準備，都能確保您在最短的時間內達到學習目標。新竹菲律賓IELTS雅思保證班推薦
此外，菲律賓遊學不僅限於課堂學習。學校常常會組織各種文化活動和實地考察，讓學生有機會深入了解菲律賓豐富的文化和歷史，從而在文化交流中進一步練習和使用英語。這種文化的深度體驗，能夠讓您的語言學習之旅更加豐富多彩。雲林菲律賓遊學托福專班
投資於自己的英語學習，選擇菲律賓成人遊學，不僅是提升語言技能的絕佳方式，也是一次改變人生的旅程。無論您的目標是提升職業競爭力、擴展國際視野還是個人成長，菲律賓都為您提供了理想的平臺。嘉義菲律賓雅思口試遊學
現在就採取行動，報名參加菲律賓成人遊學，開始您的語言提升之旅！您將在這裡找到挑戰自我、探索新世界的無限可能。別等待，機會正對您招手！
表達心情的文案 1.征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。 2.一輩子太長，有很多未知的事情在前方等你，你以為白頭到老只是區區幾十年的歲月，實際上那比永恒還要難以企及。但愿你真的知道珍惜，但愿你有一天，不要失去了才知道后悔。 3.我們可以接受很多不如意，但無法接受曾經的不努力和不堅持。 4.在成功的路上，沒有任何捷徑和技巧，而唯一能夠到達終點的秘訣就是——永不放棄，筆直向前！ 5人生在世，有所不為，又有所必為，將來的事誰曉得呢？一時得失并不重要，最重要的是憑心之所向，放手而為，如此方活得痛快。 6.世界上其實根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。 7.人生就是一團欲望，欲望得不到滿足就痛苦，欲望得到滿足就無聊，人生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間搖擺。 8.時間在走，年齡在長。懂得的多了，看透的多了，快樂越來越少了。我懷念，那些年，未來遙遠的沒有形狀，我們單純得沒有煩惱。 9.不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。 10.命運從來不會同情弱者。不怕萬人阻擋在前方，只怕自己先行投降。生活其實很簡單，過了今天就是明天。低頭哭過別忘了抬頭繼續走。 11.做自己生命的主角，而不是別人生命中的看客。成功不是得到多少東西，而是看你把身上多余的東西扔掉多少。總有人比你好看，比你聰明，比你年輕，但沒人能取代你。 12.你總說你很羨慕別人，羨慕別人長得好看，羨慕別人工作能力強。其實我一直都想告訴你，你是很特別的那一個。比如在我難過的時候那個溫柔的你，那個抱著我說還有你在的時候，我真覺得你是這個世界上獨一無二的女人，只此一個，再無其他。 13.只有自己強大，才不會被別人踐踏。沒有什么可惜不可惜，只有現在有沒有努力！想哭就哭，想笑就笑。不要因為世界虛偽，你也變得虛偽。 14.天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！ 15.成熟，就是某一個突如其來的時刻，把你的驕傲狠狠的踩到地上，任其開成花或者爛成泥。如果要給美好人生一個定義，那就是愜意。如果要給愜意一個定義，那就是三五知己、談笑風生。 16.如果你向神求助，說明你相信神的能力。如果神沒有幫助你，說明神相信你的能力。嘴里說的人生，就是自己以后的人生。 17.世上找不出兩個完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。不是每件事都注定會成功，但是每件事都值得一試。 18.耐心點，堅強點；總有一天，你承受過的疼痛會有助于你。即使你有一千個理由難過，也要有一千零一個理由歡笑。我們總是把別人安撫得太好，輪到自己就失了分寸。 超勵志的心情文案 1. 生命的絕唱來機只爭朝夕，如詩的年華更需惜時如金。 2. 根本沒人在乎你的孤單，但每個人都會仰視你的輝煌。 3.長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。 4. 沒必要委屈自己去討好任何人。做人其實很簡單，只要你把我當回事，你的事就是我的事。 5. 就算不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。 6. 忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。 7. 聰明的人看得懂，精明的人看得準，高明的人看得遠。 8. 這個世界最脆弱的是生命，身體健康，很重要。 9. 忘記失去的，感激擁有的，期待將至的。 10.不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 11.擁有善良的心，暢快地哭，開心地笑。 12. 你要去相信，沒有到不了的明天。 13. 流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強！ 14. 即使沒有人給你鼓掌，也要優雅的謝幕感謝自己認真的付出。 15. 以平常之心，接受已發生的事。以寬闊之心，包容對不起我們的人。以不變之心，堅持正確的理念。 16. 感謝挫折，感謝跌倒，感謝嘲笑，感謝諷刺，感謝一路走來沒放棄執著的我。 17. 總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，人終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。 18. 不要忘本，任何時候，任何事情。 適合表達心情的文案 一、你比別人多一點努力，你就會多一份成績；你比別人多一點志氣，你就會多一份出息；你比別人多一點堅持，你就會奪取勝利；你比別人多一點執著，你就會創造奇跡。 二、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里無所事事，更不是走在街上隨意購物；而是，和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方！ 三、我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運。 四、賺錢，是一個不斷打磨掉你的自卑、懶惰、急躁、懦弱等人性弱點，塑造堅韌與力量的過程。你的內心會不斷增容擴充，最后變成一個遼闊的牧場，風和日麗，氣象萬千。 五、金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽就很難挽回！ 六、一絲一毫關乎節操，一件小事、一次不經意的失信，可能會毀了我們一生的名譽。——林達生 七、相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生只有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。 八、膽識決定成功，野心決定規模。 九、從早晨到傍晚，你反問自己一天究竟做了什么？或許對第二天有更多的觸動。這個世界上，沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度。相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的開始。用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。一個人的改變，源自于自我的一種積極進取，而不是等待天賜良機。 十、懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。 十一、信念改變思維，思維改變心態，心態改變行動，行動改變習慣，習慣改變性格，性格改變命運。 十二、人生當如流水，即使短暫地停留，也在積蓄力量。如果不是日夜不停的流淌，就沒有眾流入海后的浩瀚；如果不是生生不息的奮斗，就沒有頂天立地的輝煌。奮斗是人間最美的詩篇。活魚逆流而上，死魚隨波逐流。人生若要煥發光彩，奮斗是最好的磨刀石，即使是泥巴也會在烈火的洗禮中擁有堅強的體魄。 十三、朝著夢想的方向，邁步向前，相信，總有一天，你會看到屬于自己的那道彩虹。 十四、大海因為波瀾壯闊而有氣勢，人生因為荊棘坎坷而有意義。 十五、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。 十六、選擇與放棄，是生活與人生處處需要面對的關口。昨天的放棄決定今天的選擇，明天的生活取決于今天的選擇。 十七、一切困難前的退縮，不過是心中的懦弱，真正的勇氣，是來源于內心的堅持。人生的道路，是充滿了挑戰的征途，不斷的拼搏著，即使受傷，即使哭泣，即使流血，也絕不悲涼，心中總會有一個火把，散發著樂觀豁達的火光。 十八、樂觀的人看見問題后面的機會，悲觀的人只看見機會后面的問題。機會是從來不會主動敲響你的門，無論你等待多少年。它也只會如一陣風一樣拂面而過，需要你的反應能力和追隨速度。朝著一個目標前進，盡量使用你的潛能，你會發現機會的存在。 >>>更多美文：生活文案
跑步文案簡短說說 1、心情不好，又被拋棄了。無比的憤怒啊，還不能表現出來。晚上跑步去發泄發泄。 2、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 3、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。 4、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 5、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 6、女生應該早睡早起 沒事跑跑步看看書 畫個干凈的淡妝 學著去愛愛你的人 做一個連自己都羨慕的人。 7、不要攀，不要比，不要自己氣自己。少吃鹽，多吃醋，少斗地主多散步。早點睡，按時起，跑步跳操好身體。輕松活，好好過，一天更比一天樂！ 8、跑步有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 9、這幾天難以控制自己每天白天都不想吃飯一到傍晚就想吃吃吃于是每天就吃吃吃天氣不好也沒辦法跑步現在好了上火了終于吃不下了有點小開心。 10、你知道想念一個人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時候你還在奶茶店上班。現在只有自己給自己說說話了。 11、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內，但更多得是對跑步的堅持與熱愛，期與您共勉之。 12、寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步啊。 13、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。 14、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 15、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。 16、因為你的到來，所以我去跑步，去戒煙，去努力工作。 17、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 18、我是一個不滿足現狀的人，也不害怕挑戰，所以對很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對的時候，不能一有困難就不跑了，調整一下就好了。 19、跑步是一種積極的人生態度。 20、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 21、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。 22、睡不著覺您別怕，自我減壓是妙法，徹底放松休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺到明精神好。 23、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。 24、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。 25、七月了，我一定要好好存錢，按時起床，按時吃飯，沒事跑跑步，再改改我的臭脾氣，再變得多。 26、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。 27、想哭的時候就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。 28、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 29、或許是因為她快樂得忘記了跑步的痛苦，又或許是因為跑步的人根本就沒想把她甩開。 30、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。 關于跑步的文案 1、九月了 我一定早睡早起跑跑步 改掉一身的臭毛病 你們監督一下 如果我做不到的話 我就十月份再發吧。 2、如果你要平安，請徒步前進；如果你要健康，請跑步前進；如果你要快樂，請蹦跳前進。 3、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ 4、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 5、你知道想念一個人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時候你還在奶茶店上班。現在只有自己給自己說說話了。 6、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。 7、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 8、跑步很累，數學很難，聽課很困，作業很多，但熬過這些日子，就是前程似錦。 9、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 10、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內，但更多得是對跑步的堅持與熱愛，期與您共勉之。 11、跑步也是如此，就像生活一樣，當你感覺痛苦的時候，正是你成長的時候。 12、睡不著覺您別怕，自我減壓是妙法，徹底放松休息好，煩心之事不想它，睡前出去跑跑步，回來熱水泡泡腳，少喝茶水和咖啡，一覺到明精神好。 13、因為你的到來，所以我去跑步，去戒煙，去努力工作。 14、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 15、稍息、立正、向左轉、跑步走，從此你就滾出了我的世界。 16、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。 17、心情不好，又被拋棄了。無比的憤怒啊，還不能表現出來。晚上跑步去發泄發泄。 18、跑步時把耳機里的音樂放得很大聲就有種私奔的趕腳。 19、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。 20、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 21、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。 22、每次跑步之前我都喜歡喝一瓶紅牛，這樣會讓我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。 23、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。 24、今天又是一個明顯的下雨天，看來跑步計劃又被搞的支離破碎了。這周才跑了兩次而已。 25、我是一個不滿足現狀的人，也不害怕挑戰，所以對很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對的時候，不能一有困難就不跑了，調整一下就好了。 26、馬上就七月了 我一定要好好存錢 早睡早起沒事跑跑步 對了 還得改改我這臭脾氣 如果做不到我就八月再發。 27、今天跑步回來吃西瓜現在還在吃冰激凌，跑步白費。 28、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。 29、體胖就要勤跑步，人丑就該多讀書。 30、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 跑步文案說說心情短語 1、女生跑步的時候，胸部自動調成振動模式。 2、七月了，我一定要好好存錢，按時起床，按時吃飯，沒事跑跑步，再改改我的臭脾氣，再變得多。 3、或許是因為她快樂得忘記了跑步的痛苦，又或許是因為跑步的人根本就沒想把她甩開。 4、你知道想念一個人徹夜睡不著的滋味嗎。想到了那次我跑步給你打電話，那時候你還在奶茶店上班。現在只有自己給自己說說話了。 5、跑步也是如此，就像生活一樣，當你感覺痛苦的時候，正是你成長的時候。 6、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。 7、今天又是一個明顯的下雨天，看來跑步計劃又被搞的支離破碎了。這周才跑了兩次而已。 8、社會就像跑步機，只有你奮力像前跑才會發現自己前進了一點。 9、我的好寶貝兒，我不在你身邊，你在家要好好的啊，沒事多鍛煉鍛煉身體，多跑跑步埃。 10、下雨的時候，跑步會比走路淋的雨多。 11、體胖就要勤跑步，人丑就該多讀書。 12、為了健康去跑步，長命百歲精神好。為了肥胖去減肥，美麗身材真有型。為了生活去拼捕，一日三餐雞魚肉。為了朋友下火海，男兒本色雄心強。 13、跑步是很磨煉意志的運動，跑步的人多，但堅持的人少。 14、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。 15、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！ 16、心情不好，又被拋棄了。無比的憤怒啊，還不能表現出來。晚上跑步去發泄發泄。 17、人生低潮時，就多為自己做點事吧，讀書、跑步、旅行，越是艱難的時刻，越要自己撐自己。 18、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。 19、想哭的時候就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。 20、因為你的到來，所以我去跑步，去戒煙，去努力工作。 21、你唱歌，我跳舞，六一節日好舒服；你競賽，我跑步，爭先到達第一步；棒棒糖兒心里甜，小風車兒手中轉；六一節的兒童們樂翻了天！大人孩子都懷念！ 22、嗯！例假也不來，牙疼，眼睛剛做完手術也不能跑步，晚上睡不著！瘋了！ 23、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 24、跑步的過程，就是不斷進取的過程。 25、如果你要平安，請徒步前進；如果你要健康，請跑步前進；如果你要快樂，請蹦跳前進。 26、跑步，節食，規律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。 27、車到山前沒有路，扔了汽車去跑步。 28、九月了 我一定早睡早起跑跑步 改掉一身的臭毛病 你們監督一下 如果我做不到的話 我就十月份再發吧。 29、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 30、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。難過一會兒就行了，時間如此寶貴，哪能都浪費在難過上。 >>>更多美文：短句文案
我們談談理想吧 文/周東江 有這么一個段子：一大家人圍著一個六歲的孩子問他的理想，孩子說他想當醫生。爺爺說醫生好，社會地位高；奶奶說醫生待遇也不錯；叔叔說醫生除了工資獎金之外還有紅包；姑姑說更重要的是醫生以后找對象方便。父母聽后很滿意，繼續問孩子為什么想當醫生，孩子一臉純真地說：“不是說醫生可以治病救人嗎？” “醫生”這個詞在成人和孩子的眼里一下有了天壤之別：一個是土里刨食的現實，一個是翕張雙翅的理想——孩子一定是把醫生當做天使的。 忽然發現，不知從什么時候開始，很多人已經失去了人生的遠大理想，到處是急功近利、狼奔豕突、貪婪無度，做事不擇手段，做人沒有底線。我們有不少人倒是不屑于“金錢拜物教”，而是膜拜“權錢拜物教”——權力和金錢的結合，生出了一個魔力無邊的怪胎，只要念動咒語，便要風得風，要雨得雨，所有不可能實現的事情從此“一切皆有可能”。 人生一世，固然應當追求成功，但是每個人對成功的定義各不相同。比爾·蓋茨將“成功的人生”分為兩個層次：“低層次的成功”和“高層次的成功”。他認為“低層次的成功”就是：你周圍的人——親人、朋友、同事、同學、客戶以及路人，由于你的存在而感到溫暖和幸福。“高層次的成功”就是：你用自己的能力和影響，推動了社會向前發展。 “高層次的成功人生”一般是指政治家和慈善家，他們有能力去推動社會發展。但“高層次的成功”是建立在“低層次的成功”基礎上的，這種“低層次的成功”我們幾乎人人都可以實現，你只要日行一善，熱心助人，給他人帶來溫暖和幸福，你就擁有了成功的人生。如果連這一點也做不到，那至少不害人，總能做到吧！ 還是回到文章開頭的那個段子，為了讓我們都能擁有一個成功的人生，讓我們談談理想吧，像那個孩子那樣。 行走在理想與現實之間 文/王佳寧 進入高中，當大部分同學把目標定位到“考上一所好大學”時，我心中致力經濟、強國富民的人生理想卻越來越清晰，雖然它與充斥在耳邊的“備戰高考”“高考倒計時”格格不入，卻像一株頑強的小草櫛風沐雨在荒野中日益葳蕤。 帶著青春的迷茫與孤獨，行走在理想與現實的夾縫，我曾一度在黑暗中徘徊。沒有人能告訴我：是“兩耳不聞天下事，一心只讀圣賢書”，還是“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關心”？是和身邊的同學一樣，奔著那把衡量所有畢業生的統一標尺孤燈苦讀題海鏖戰，還是特立獨行，依據自身所長心底所好博覽群書積極實踐？是緊盯分數，遵循“短板理論”，對不擅長的科目一通惡補，還是注重能力，堅持“學用結合”，在現實中探索知識的力量？ 老師一次次苦口婆心地督促：第一學歷很重要，一定要盡力考上一所好大學！我也一次次地告誡自己：老師說得很對，老師都是為我們好。然而，每次我都不由自主捫心自問：難道青春年少的我們十年苦讀就為了一紙文憑？少年周恩來那句“為中華崛起而讀書”的誓言氣蓋山河擲地有聲，震撼、鼓舞了多少熱血青年，為什么數十年后我們的理想竟顯得如此蒼白和無力？ 我仿佛被禁錮在一間密不透風的圍城，看不清前方，尋不到目標；我感到周身涌動著無比的力量，卻空無用武之地；我極度苦悶和無助，急切地期盼著有一位智慧寬厚的長者指引我在理想與現實之間看到光明找到方向。 雖然在黑暗中徘徊，在迷茫中行走，但是，我始終沒有迷失與消沉，因為我隨時聽得到身體里熱血在沸騰，激情在碰撞，有一個聲音在不停地召喚：成我壯志，強我中華！我不甘心屈就現實停止思索，從此匯入高考大軍像機器一樣運轉；我更不愿脫離現實放棄高考，讓理想像斷了線的風箏成為一紙空談。 隨著心底那份執著的理想日益清晰，切入骨髓，我煎熬著，掙扎著，探索著。我把書籍作為彷徨孤寂中最好的朋友，帶著所有迷茫困惑向它傾訴；我將高考作為考驗心志挑戰自我的機會，在那條千軍萬馬躋身其中的獨木橋上揮汗如雨奮力前行；我以年輕氣盛精力充沛為支撐，一次次努力創造實踐機會，尋找著知識與能力的最佳結合點…… 多少次深夜無眠苦思冥想，多少個挫折失敗爬起重來，終于，黑暗退去，曙光微啟；霧靄散盡，碧空晴好。我看到理想仿佛一棵參天大樹，不管腳下的土壤肥沃還是貧瘠，都深深扎根其中，唯如此，才能成長壯大，開花結果。 于是，我懂得了再美好的理想，都必須靠腳踏實地一步一個腳印去實現。從此，我便開始在理想與現實之間取舍有度，行走自如。 我的理想 文/綠楊曉曉 雞的理想是找把谷糠， 鴨的理想是尋個魚塘， 它們看見鷹在空中飛翔， 就大聲猜測，吵吵嚷嚷， 雞說：一定是云彩上建成了糧倉！ 鴨說：分明是銀河里有人撒網！ 鷹笑了：誰只盯著自己的食盒，誰就不懂得真正的理想…… 最近，我拜讀了同學的一首詩歌——《我的理想》，感觸很深。不禁想起了小時候的自己，那時候的我，好像特有向往，時常夢想著自己有一天能穿上漂亮的碎花裙子，撐著小洋傘，走在鄉間小路上。每當看到城里來鄉下度暑假的女人、女孩，我總會羨慕得眼珠都要掉下來。因此，我小時候的“理想”就是當一個服裝設計師或者發明家什么的。 有時，我會想發明一種東西，讓農田沒有雜草，讓水稻能像韭菜一樣，割了一茬又長一茬，不用年年插秧收割。記得把它寫在作文里老師還特意表揚了我，說我想像力很豐富。可我知道，當設計師或者發明家是不可能的，因為，我的理想不就是不想下田去干活嘛，我這只是換了種說法而已。 現在想想，我小時候的“理想”好像很幼稚，可很多都實現了：現在的我不但不用下農田干活，就連農民也很少下農田干活了——都機械化了呀。轉眼，幾十年風風雨雨過來，感覺理想在現實生活中似乎變了樣，又似乎一直在延續。我不僅有了自己喜歡的工作，還有各種快樂的付出與一份份暖暖的收獲，在早出晚歸的那條路途中，我其實仍舊延續著小時候鄉村中那段淳樸的美夢，似乎仍在書聲瑯瑯的校園中播種著美好的未來。 是啊，眼前的這一切，變得太快了，過去很多美好的向往變成了現實，有很多美好的現實又變成了另一種向往。仿佛仍在鄉間，仍在那個寧靜的港灣，陪著一群有理想的孩子，看著他們朝著理想飛去，很幸福，很充實。 很多哲人都說，理想是飛翔的翅膀。我本不想有翅膀，因為我舍不得我腳下的現實。我沒有翅膀，所以我飛不起來。說實在的，我認為我干好當下的一切工作，踏踏實實做好眼前的每一件事情，這就足矣，這就是我現在并不偉大的理想！ 青春需要理想 文/石芮嘉 青春之所以幸福，就因為它有前途。 ——果戈里 跟著時光的腳步，我不知不覺踏出了童真，想要快快長大，卻又不知什么是長大，難道長大就只是變成大人嗎？ 記得很小的時候，老師、家長都問過我們：“你們長大了想做什么？”我們答案不一，有說當老師的，有說當警察的，也有說當作家的，當科學家的。隨著歲月的流逝，或許，兒時的那一幕幕早就如過眼云煙。 “棄我去者，昨日之日不可留。”今天，我已不再是當年那個天真無邪的小女孩，我對“青春”充滿了遐想。回憶起老師、家長提出的那個問題，我也似乎漸漸明白了“長大”的含義…… 明白了，可我又不禁沉思，不惑的青春需要什么呢？ 上了初中，學習功課越來越多，學習壓力越來越大，有時我甚至都想打退堂鼓。我也感覺我成了一個毫無目的的旅行者，不知道往哪條路走，將來要去往哪里。曾經有些考試我考得很不理想，但想起老師、家長的問題，想起今后想當一名律師，特別是看到為我操勞的父母頭上銀白色的發絲，額上鱗波層似的皺紋，我就痛下決心，要把功課學好。 憑著我的努力，在后來的考試中我都考出了滿意的成績。原來，青春是一次考試，他會給你挫折，但考試的分數不重要，只有你戰勝了挫折，堅強了起來，那才是青春的勝利，那才是青春帶給你的啟迪。我現在感受到了，青春，其實因挫折而精彩，因理想而精彩！ 理想是指路的明燈，理想是前進的路標。沒有理想，我們的思維是空洞的，我們的精神是貧乏的；沒有理想，我們將無法預測未來將會怎樣。羅曼·羅蘭曾說過：理想失去了，青春之花也便凋零了，因為理想是青春的光和熱。細細品味，覺得頗有道理。 的確，青春需要理想。 理想的溫暖 文/李小強 大多時候，溫暖是一種直覺的感觸，帶來一種相處時的關愛，傳遞著人與人之間的恩愛。而有一種溫暖，每一次總是觸動著深處的心靈，引領著我們一步一步走向前進的地方，那就是來自理想的溫暖。 行走在人生的時光之中，歲月總會在某個時候帶來不約而至的寒意，比如，每年的冬天。 隨著一股寒流的入侵，夾雜著冰雪的細雨瞬間告訴你冬季來臨的消息。在這個長期陰天盤旋的日子里，也有著一份暖冬的溫存。忽然某一天，久違的陽光穿過門窗照射進了房間，它告訴你，你不要再繼續積蓄著那些埋怨和彷徨，還有那些憂傷，就該走出去，坐在陽光下一處寧靜的角落，靜靜地任隨冬日陽光的撫摸，在這時，理想隨著冬日的暖意，照射進心靈的每一處縫隙，驅散那些深藏于懷的陰霾。暖意在體內醞釀著，理想的流動如同大洋深處的暗流，不停地涌動，急劇地涌動。在這一時刻，環視四周的山野，似乎看到了即將要到來的那個春暖花開的時節。那時，一山的爛漫野花，一地的油菜花開，一池的碧波蕩漾……你笑了，在嘴角，也在心底，理想隨著春光在搖蕩，在散發著向往的力量！ 隨著一個季節又一個季節的過去，深藏于內心的理想驅使著每一個行動。在人生那恰是同學少年時的時光里，或許，你壓抑著年輕的激情與沖動，在一處小得不能再小的房間內，埋首于雜亂的書堆之中，在每一個夜晚，忘卻窗外的一切，在那一盞微弱燈光的臺燈下，心無旁騖專注著一個個問題。在這里，將自己凝固成一尊雕塑，似乎一位老年的學者般皓首窮經，不知春秋。而往往煩躁與希望伴隨、交織，那久久郁結于心的憤慨，往往在某一個時刻，莫名其妙間反復砥礪著情緒，理想輕輕地用手撫著你的心口，一次次地帶領你走出那糾結的情緒。或許，他們正因如此的經歷，才有陳子昂謝絕門客后“經史百家，罔不該覽”，于幽州臺上發出“前不見古人，后不見來者”的盛唐之音；才有岳飛“莫等閑、白了少年頭”之后，“駕長車，踏破賀蘭山缺”的豪邁與氣概。 一次走在自身向往的旅行，無疑是人生中一件愜意之事。旅途的完美，往往需要有著一些意想不到的感觸。 我曾期冀著敦煌、克孜爾那些洞窟內，由色彩和線條演繹而出的傳奇般的故事。一個夏天的清晨，我第一次在前往昔日西域的火車上醒來，足足用了一個小時的時間凝視著窗外同樣的風光，平坦的沙地之后，依舊是平坦的沙地；遠處的天邊總是一望無際，依舊是下落的天空與大地相銜接的一線。忽然，一絲凄涼連自己都沒有想到浸透全身，剎那間，無助、無望的種種字句和情緒彌散在眼前，而自己的渺小在那時，感覺還不如一粒微小的沙礫。火車依舊前行，沙地依舊延續，而在天邊的陽光，卻逐漸升起，大地呈現出一片金黃色。而一些人影，在陽光的變幻中，不停地閃爍，這其中就有這樣的一位，公元627年的一天，一位28歲的年輕僧人，走出了大唐都城長安高大的城門，他沒有選擇前往風吹草低現牛羊的北方，也沒有選擇東方和西南，他一心凝視著梵音傳來方向，一路向西走去，也走在這樣的沙地，義無反顧地走著，每天太陽的升起，擦拭著他心中的理想。從此，歷史銘記著這位名叫玄奘的僧人。火車依舊前往昔日西域的路途中，那一瞬間的字句和情緒在此刻消失殆盡，我也繼續沿著昔日玄奘前行的方向，尋找那些迄今仍閃耀著光芒的文化遺產。 有人說，人生的歷程也就是一次旅行，在這漫長的旅行之中，種種愉悅與辛酸伴隨前行。這其中，就有我們都曾走過的那段如同青春般的歲月，或許你曾經遇到這樣的經歷—— 在那樣的日子里，總有一個人的名字默默地念在嘴邊，呵護在心而從來不敢說出，即使走在他鄉看著風景、望著路人，也仿佛見到了她的身影。或許你在康定城外的跑馬山下游走之際，一個人盡情地在荒郊外的細雨中，大聲唱著康定情歌，大聲呼喚著那個名字；也或許你靜靜地坐在鳳凰古城沱江邊，心不在焉聽著酒吧內傳來的歌聲，耳邊總是傳來她無意之間說出的溫情的話語。每一段感情，都有一個歷程，在猜測中回旋，在回旋中又萌生一份希望，在希望中又帶著些許的苦悶，而就在那苦悶之極，理想帶著你，開始孕育著重生。于是，你選擇了理想給予的方向，繼續追隨著真正屬于你的人生。 理想如一雙溫暖的手，緊緊地拽著我們，攜帶著一步一步地前行；理想也如一束溫暖的陽光，在行至水窮之時，引領我們臥看云起的景致；理想還如那一樹一樹的花開，溫暖的花香彌漫在心間，也在明天！ 我的理想 文/陳斯博 從報紙上得知黃州區關工委近幾年來在全區青少年中開展“中華魂”征文演講比賽很有成效，深受師生好評。近日，我通過報社與該區關工委聯系后得知“中華魂”讀書征文活動每年一個主題，今年的主題是“理想點亮人生”。該區關工委特送我一本《理想點亮人生》讀本，我捧讀再三如獲至寶，很受教育和啟發，書中對個人理想精辟的論述，對社會主義共同理想的系統講解，一次次在我心中掀起狂瀾，合上讀本，我一次次問自己：生逢盛世，我的理想是什么？我將如何融入這大有作為的時代？ 我出生在革命烈士黃州區陳譚秋的故鄉陳策樓鎮烽火山下，從小就聽爺爺奶奶多次念叨，我們陳家解放前出了一個讀書人，要不是被國民黨反動派殺害了，到現在一定是個老革命，是個很大的官。長大后學歷史，我得知爺爺所說的老革命就是我黨的創始人、黨的“一大”代表陳譚秋！我們是烈士的后人，從那時起，我為自己是陳譚秋烈士的后人而自豪驕傲，發誓要好好學習，苦練內功，做一個陳譚秋式的人物！后來，學校多次組織我們參觀陳譚秋烈士故居和陳譚秋紀念館，一次次瞻仰烈士的遺物，一次次聽講解員的講解，我對從我們陳氏家族走出來的這位革命家，大英雄有了更深切的了解，原來，陳譚秋烈士從小就是一個胸懷大志的人，早在學生時代即已投身革命，多次組織與參加學生運動，支援京漢鐵路工人和安源煤礦工人大罷工等斗爭，出席了黨的一大、三大、四大等會議，并與陳云等同志于1938年赴莫斯科出席共產國際第七次代表大會，回國后繼續為黨為國工作，1943年9月被新疆反動軍閥盛世才殺害。烈士光輝的一生雖然短暫，烈士的功績卻名垂千古，激勵了一代又一代后人踏著烈士的鮮血奔赴疆場，繼承烈士遺志前赴后繼，奮勇殺敵，去完成烈士未完的事業…… 歷史的長河奔流不息，眨眼間，時序已進入了2012年，籠罩華廈神州的戰爭銷煙早已散去，我們的國家也早已抖落一身傷病步入了社會主義初級階段，建設中國特色社會主義，把我國建設成為富強、民主、文明、和諧的社會主義現代化國家既是我國各族人民的共同理想，也是我們每一個中國人義不容辭的責任和義務，作為一名學生，作為烈士的后人，我繼承了烈士愛國基因，繼承了烈士愛民的激情！我立志要好好學生知識，牢牢掌握過硬的本領，象我們先輩陳譚秋一樣博學，象他一樣做人，做一個象陳譚秋一樣胸懷大志的勇士，將個人的理想的實現與共同理想的實現相結合，在追求個人理想的同時，推動全國各族人民共同理想相結合，讓自己的青春在為黨為國為人民建功立業中煥發異彩！ >>>更多美文：好文章
故鄉是由揚子江中的幾個小島組成的，所以取名叫揚中。從有島開始，把家鄉與外界相聯的就是船，祖祖輩輩要離開揚中就必須要坐船，在長江上架上一座大橋是家鄉幾代人的愿望。 我的童年便是在揚中的第二大島——西來橋長大的，因為島位置長江主航道偏南，島內百姓都把自己看作江南人。說是叫西來橋，但是我直到離開揚中的那一天也沒弄明白為什么叫 “西來橋”。記得小時家鄉很窮，每回到城里看父親，都要起大早坐一天船才能趕到縣城。 小的時候，常常一個人坐在門前的江堤上，呆呆地發愣，希望不大的江面上能有座橋，自己從上面走出去，改變自己的人生。那時候村里的每個孩子最大的愿望，就是能坐上輪船，走出小島走出揚中…… 后來機緣巧合，離開了家鄉，記得1983年，忽然有一天我接到一封信，是家鄉的一個親戚寄來的，說是家鄉地處江中，與江南隔狹江相望，雞犬相聞，卻老死不相連，經濟發展滯后。為了解決這一影響家鄉發展的交通瓶頸，家鄉政府和民間都正四處呼吁，八方游說，希望西來的游子能為家鄉獻一份力，解決資金缺口的問題，倡導西來人捐資建橋，在島的西南邊與江南的武進接壤，當時我與家人一合計，捐了300元。沒過多久，家鄉的一座大橋橫跨長江支流，連接江南了。記得通橋那天，島上的居民萬人空村，村里王奶奶硬是讓孫子背著到公路上去看了一眼外來的汽車，她這輩子沒看過汽車。從那時起西來便接壤江南了，在地理位置上也算江南了，也只有從這時起我才弄清“西來橋”的真正含義。 西來橋雖然是橫跨長江，但只是個不大的拱型橋，自從那年這座大橋建成后，與江南來往的車輛就全部從這里過江。這座橋每天不知將多少懷著夢想與希望的人送出故鄉，又不知迎回了多少天南海北的游子。完全可以這樣說，它承載著家鄉父老鄉親們諸多的夢想和快樂。 1994年揚中本島大橋通車，嚴格意義上這才是真正的長江大橋，從此結束了揚中孤島的歷史，揚中的經濟走上了快車道。 但是作為在江南常州的游子，我從揚中大橋路過的機會很少，因為從那回老家看父母得多走半小時車程，一般都是從西來橋經過再換乘輪渡到揚中縣城的，因此對那座大橋沒有更多的了解。 2004年揚中第二長江大橋建成，一下子把我回揚中的距離縮短了半小時，去年的國慶我帶著全家把揚中的三座長江大橋都走了個遍，家鄉的三橋讓我逐一領略了個夠。看著這些橋，真讓我思緒萬千。父親說文革中集全國的力量才造了座南京長江大橋，現在只有28萬人口的揚中市就能有五座長江大橋，了不起呀。 那一座座橫跨在長江上的橋，無不讓人想到許多許多。不管它們是大是小，不管它們是通南通北，那都是故鄉人的情結所在。情結深深的感染著我，它促使我輩在外的游子，不管自己走到哪里，都會永遠記住故鄉的這些橋，永遠留戀它們，去體會那一座座豐碑所帶給自己的震撼。 我為故鄉而自豪，為故鄉的大橋而自豪，不管自己走到哪里，都會記住故鄉的這些橋，因為我的根在揚中。 >>>更多美文：散文隨筆
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